Hidratação para o cabelo: o que é, dicas e como fazer!

O conhecimento sobre produtos capilares, como usar e possíveis efeitos colaterais auxilia na compreensão dos recursos cosméticos e no tratamento do cabelo¹. Saber o poder da hidratação para o cabelo e conhecer os ativos essenciais para esse processo é transformador para a rotina de cuidados dos fios.

Você sente seus fios porosos, fracos ou quebradiços? Esses são apenas alguns dos sinais que nosso corpo dá para mostrar que passou da hora hidratar as madeixas.

O cabelo é um sistema integrado com comportamento químico e físico peculiar¹ e ele “pede” os tratamentos necessários a partir da sua aparência e textura.

Apesar de ser um hábito comum na rotina de muitas pessoas, é imprescindível fazer o tratamento corretamente e escolher os produtos certos. Caso contrário, os resultados não serão satisfatórios.

Conhecer as necessidades do seu cabelo e os ativos hidratantes permite que você faça escolhas melhores e compre produtos mais eficazes. Além desse benefício, promove a construção de uma rotina mais saudável tanto para os fios quanto para o corpo. Afinal, o organismo é um sistema integrado que precisa de cuidado e manutenção.

Quer aprender a cuidar das madeixas, encontrar os melhores produtos para seu tipo de fio e fazer uma boa hidratação para o cabelo? Continue a leitura!

Resumo

• A hidratação para o cabelo é crucial para a saúde, força e beleza dos fios.
• O ato de hidratar significa devolver água e fornecer mecanismos para mantê-la por mais tempo na estrutura capilar.
• Os fios perdem, todos os dias, água e moléculas importantes. Para manter a saúde e a beleza das madeixas, a hidratação é um tratamento essencial.
• A exposição solar, os procedimentos químicos, o uso de fontes de calor e os banhos em água quente são fatores que colaboram para o ressecamento do cabelo.
• A hidratação para o cabelo combate o ressecamento, previne danos e dá resistência ao fio, o que o deixa preparado para reagir bem a químicas e exposições arriscadas.
• Algumas substâncias hidratantes são: óleo de coco, babosa (aloe vera), pantenol, óleo de abacate, ácido hialurônico e manteiga de karitê.
• Para deixar o cabelo hidratado naturalmente, siga uma rotina de cuidados capilares e evite a exposição aos fatores de risco.
• Cada tipo de cabelo exige uma frequência diferente de hidratação. Quanto mais liso e oleoso, menos precisa do tratamento. Por outro lado, quanto mais crespo e seco, mais necessita de ativos hidratantes.
• A hidratação caseira pode funcionar, mas é necessário pesquisar e procurar estudos médicos que validem o uso de determinado material.
• Para dar ao seu cabelo o melhor que ele merece, invista em produtos de qualidade, tecnologia e reconhecidos no mercado, como o Condicionador Pielus Hidratante da Mantecorp Skincare.
  
  

Conteúdos relacionados

• Xampu para queda de cabelo indicado por dermatologistas
• Conheça os tipos de cabelos! Características, subtipos e cuidados
• O que é cronograma capilar? Como ele influencia na saúde dos fios?
• Como cuidar do cabelo na praia: reduza os danos causados nos fios
• Cuidados com o cabelo no verão: dicas para lavar, hidratar e proteger
• Quais os benefícios dos produtos veganos para cabelos? Como escolher?
  
  

O que é e para que serve a hidratação para cabelo?

A hidratação para o cabelo serve como um mecanismo de reposição de água e de nutrientes.

A partir deste tratamento, os fios se mantêm mais saudáveis e restabelecem a estrutura da fibra capilar. Isso acontece pois o processo de hidratar as madeixas devolve ao cabelo substâncias essenciais, que se perdem no dia a dia¹.

A perda da hidratação acontece devido a diversos fatores, como:

• exposição solar;
• procedimentos químicos;
• uso de fontes de calor;
• banhos em água quente
• má alimentação;
• alterações hormonais¹.
  
  

Alguns dos fatores são “evitáveis” e outros não. Portanto, manter uma rotina de hidratação capilar é crucial para a saúde e beleza dos fios. Dessa maneira, eles ficam preparados para os danos que podem sofrer. Entenda mais sobre esta importância a seguir. 

Qual a importância da hidratação para o cabelo?

Em geral, usar um hidratante para o cabelo é importante para manter os fios fortes e com aspecto saudável. No entanto, a hidratação capilar também oferece outros benefícios, como:

• combate o ressecamento: uma vez que o hidratante repõe a água perdida pelos fios, ele elimina o ressecamento causado pela perda de água nos fios²;
• previne danos: o cabelo ressecado, em geral, é mais vulnerável a danos, como a quebra e a queda dos fios. Por outro lado, quando está hidratado tem mais flexibilidade e elasticidade, o que reduz esses problemas²;
• dá resistência aos cabelos: diferentemente do que muitos pensam, a hidratação não serve apenas para recuperar os fios, mas também ajuda a prevenir possíveis danos.
  
  

Portanto, até mesmo um cabelo saudável pode se beneficiar do uso regular de hidratantes. Afinal, todas as madeixas precisam de umidade, força, elasticidade, brilho, maleabilidade e penteabilidade.

O que hidrata mais o cabelo?

Os ativos que mais hidratam o cabelo são aqueles que protegem a cutícula capilar. Como a intenção da hidratação é manter ou repor a água dentro dos fios, os ativos que ajudam nessa tarefa são os mais importantes para o tratamento³. Alguns exemplos de boas substâncias são:

• óleo de coco;
• babosa (aloe vera);
• D-pantenol;
• óleo de abacate;
• ácido hialurônico;
• manteiga de karitê⁹.
  
  

Para a sua hidratação, escolha produtos que tenham propriedades hidratantes e prometam a ação principal que é: dar água aos fios. As máscaras atuam como lubrificantes, que selam as cutículas e deixam os cabelos sedosos e brilhantes⁹.

Ao fazer uma boa escolha de produto e manter uma rotina de cuidados, suas madeixas se expõem a tratamento de qualidade.

Como deixar o cabelo hidratado naturalmente?

Para manter os cabelos hidratados naturalmente, evite a exposição exagerada aos fatores que contribuem ao ressecamento dos fios e siga uma rotina regrada para a saúde de todo o corpo¹. Alguns bons hábitos são:

• evitar banhos muito quentes e longos;
• aplicar protetor térmico quando for se expor ao sol ou a fontes de calor;
• não fazer procedimentos químicos seguidos um do outro;
• investir em produtos capilares de qualidade;
• manter uma rotina de cronograma capilar;
• aplicar óleos e leave-ins;
• dormir com toucas ou fronhas de cetim;
• evitar manter o cabelo preso por muito tempo;
• manter uma alimentação balanceada;
• praticar exercícios físicos;
• Realizar exames médicos com frequência¹.
  
  

Seguindo esses comportamentos, dificilmente o cabelo apresentará ressecamento, porosidade e opacidade. No entanto, é importante aplicar mais ativos na rotina para que os fios recebam todos os tratamentos necessários.

Quais são os tipos de tratamento capilar para a saúde dos cabelos?

Os tratamentos capilares são as formas de devolver aos cabelos o que eles perdem naturalmente. Algumas vezes, o cabelo precisa de água, em outras de óleo ou até mesmo de força.

Para cada uma das necessidades dos fios, há um tratamento adequado. No caso do ressecamento, a hidratação é ideal; para a opacidade, a nutrição age intensamente; para fraqueza capilar, a reconstrução auxilia na recuperação da estrutura.

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados com os fios focada em oferecer ao cabelo os nutrientes necessários, a fim de deixá-lo bonito e saudável. As três etapas da rotina são os tratamentos capilares:

• hidratação: etapa para repor água e prevenir o ressecamento;  
• nutrição: etapa para repor vitaminas, aminoácidos e os óleos naturais do cabelo;         
• reconstrução: etapa focada em restaurar a fibra capilar e fortalecer os fios, por meio da reposição de proteínas³.  
  
  

Todas as fases do cronograma são cruciais para a saúde dos fios, mas não se esqueça de intercalá-las para evitar a sobrecarga dos cabelos e o temido “efeito rebote”.

Apesar de a hidratação ser muito importante, todas as fases se complementam. Portanto, não ignore nenhuma fase e monitore seu cabelo para determinar suas necessidades atuais.

Para saber a frequência ideal de hidratação capilar em cada tipo de cabelo, leia o próximo tópico.

Qual a frequência da hidratação capilar nos diversos tipos de cabelo?

Apesar de a hidratação ser indicada para todo mundo, a frequência desse cuidado varia para cada tipo de fio. Afinal, cada um possui suas próprias necessidades. A seguir, veja qual a regularidade ideal para você.

Cabelos lisos e ondulados

Normalmente, os fios lisos e ondulados naturais, ou seja, que não passam por tratamentos químicos, demonstram menos danos que os outros tipos. Isso acontece porque eles tendem a ser naturalmente menos ressecados que os demais³.

Porém, pessoas com cabelo liso percebem os fios mais oleosos, e isso pode ser um problema! Em geral, a oleosidade é causada por hábitos e comportamentos, como higienizações profundas e excessivas, alimentação alta em índice glicêmico e falta de produtos adequados.

Se você usa água quente com frequência e esfrega muito o couro cabeludo (na esperança de retirar o óleo), pode provocar um “efeito rebote”. Ao perder sua oleosidade natural, o cabelo produz mais óleo para “suprir a falta” do sebo natural⁴.

Por isso, procure hidratar os fios pelo menos uma vez por semana, utilizando um produto próprio para seu tipo de cabelo. Evite aplicar o produto na raiz para que não haja acúmulo e, consequentemente, mais oleosidade.

Cabelos crespos e cacheados   

Os cabelos crespos e cacheados são mais secos por natureza, porque o sebo não se distribui uniformemente por todo o fio devido à sua curvatura. Por isso, não é incomum que pessoas com esses tipos de cabelo se queixem do couro cabeludo mais oleoso e pontas ressecadas⁵.

Nesse caso, é interessante manter uma rotina de hidratação mais potente, utilizando o produto em média duas vezes por semana. Esse cuidado ajuda a prevenir problemas, como as pontas duplas, quebradiças e ressecadas.

Ao oferecer mais ativos hidratantes para os cabelos crespos ou cacheados, o fio deixa de sofrer tanto com o ressecamento em seu comprimento. Porém, lembre-se de não passar nem máscara de tratamento nem condicionador na região do couro cabeludo⁵.

Cabelos tingidos                

Pessoas com cabelos tingidos são um dos grupos que mais procuram por uma hidratação para cabelos ressecados e quebradiços. Esse fato pode ser explicado pelos danos causados pelo procedimento de descoloração e tintura, que deixa os fios mais ásperos e secos⁶.

Nesses casos, a frequência mais indicada de hidratação é a de três vezes por semana. Dessa forma, é possível preservar a hidratação e manter a saúde capilar.

Outra dica importante para quem gosta de tingir as madeixas é potencializar a rotina de cuidados semanas antes de fazer procedimentos mais agressivos. Assim, os fios estarão preparados para receber a carga de tinta ou descoloração e sofrerá menos com as consequências negativas desses processos.

Cabelos quimicamente tratados

Se você já usou alguma química nos fios, sabe que, em determinado momento, o cabelo fica tão fraco que parece nunca mais parar de quebrar.

Afinal, a quebra capilar é comum em madeixas quimicamente tratadas, pois o procedimento pode ser agressivo para os fios, o que os deixa mais finos e fracos.

Nesse caso, a hidratação é uma aliada para devolver os nutrientes que o cabelo pode ter perdido, e repor água. Em geral, a recomendação é hidratar os fios pelo menos três vezes na semana. Para isso, montar um cronograma capilar pode ajudar!

Também é importante hidratar o cabelo antes do procedimento químico, assim você prepara a fibra para o dano futuro⁷.

Cabelos ressecados 

Se você está procurando uma hidratação para cabelos ressecados e com frizz, saiba que também existe uma periodicidade indicada: pelo menos duas vezes na semana. A frequência da hidratação ajuda na estimulação da reposição de água e distribuição dela ao longo dos fios¹.

O cabelo ressecado pede por água mais que os demais, então além das hidratações semanais, invista em óleos que te ajudem a manter os fios protegidos. Como aliada a hidratação, há a nutrição, que auxilia no brilho e fortaleza da madeixa.

Independentemente do seu tipo de fio, a hidratação deve fazer parte da rotina de cuidados com a saúde capilar. No entanto, caso esteja se perguntando se pode hidratar os cabelos todo dia, a resposta é: não! Todo tratamento em excesso tem o potencial de sobrecarregar os fios e causar mais malefícios que benefícios.

Continue a leitura e confira qual é a maneira correta de hidratar o cabelo.

Qual a maneira correta de hidratar o cabelo?

Para fazer tratamento capilar eficaz, é importante saber como lavar os cabelos corretamente e hidratar. A lavagem bem-feita dá aos fios a condição adequada de receber os ativos¹⁰. Siga os seguintes passos:

• desembarace o cabelo com um pente ou uma escova;
• enxague-o com água fria ou, no máximo, morna;
• aplique o xampu e o massageie gentilmente;
• retire todo o produto;
• aplique a máscara de hidratação;
• massageie os fios, mecha a mecha;
• enxague os cabelos (não é necessário usar xampu após hidratação);
• aplique o condicionador no comprimento do cabelo;
• retire novamente todo o produto;
• remova, gentilmente, o excesso de água com uma toalha;
• deixe secar naturalmente ou use um secador¹⁰.
  
  

Caso esteja se perguntando o que fazer após a hidratação, a resposta é: mantenha a rotina de cuidados gerais para a saúde dos cabelos. Invista em produtos de qualidade ou busque dicas de hidratação caseira que funciona. Para entender mais sobre esse último ponto, continue a leitura.

Hidratação caseira funciona?

A resposta para essa questão é: depende! Para ser hidratado, o cabelo precisa receber ativos hidratantes presentes em substâncias, como óleo de coco, babosa (aloe vera), D-pantenol, óleo de abacate, ácido hialurônico e manteiga de karitê⁹.

Os cosméticos fazem essa mistura quimicamente, por meio de tecnologias, procedimentos e laboratórios especializados. Por esse motivo, o uso de hidratantes vendidos nas farmácias é indicado. Afinal, eles têm liberação técnica para serem comercializados.

No entanto, alguns ativos estão presentes na natureza e podem realizar um ótimo trabalho nos fios. Para hidratar o cabelo em casa, estude sobre o que pretende fazer e analise as indicações e resultados.

Dentre as muitas possibilidades, duas se destacam:

• babosa: a babosa, também conhecida como aloe vera, possui um alto poder hidratante. Quando cortada ao meio, apresenta uma espécie de gelatina que, aplicada nos fios ou misturada a cremes, deixa um aspecto brilhoso e macio.⁸
• banana prata: alguns produtos desenvolvidos com banana atuam na estrutura capilar, com hidratação profunda, emoliência e mais brilho aos cabelos. Amassar a fruta e passá-la no cabelo ou adicioná-la ao creme, dá resultados positivos a muitas madeixas⁹.
  
  

Lembre-se de pesquisar antes de aplicar qualquer substância que não é cosmética no cabelo e saber dos riscos de reações fotoalérgicas. Prefira produtos e marcas que estudam para promover a saúde e beleza dos fios.

Qual a maneira correta de hidratar o cabelo?

Uma dúvida comum quando falamos em hidratação é se precisa lavar o cabelo antes de hidratar, e já adiantamos que sim, isso é muito importante!

Quando você higieniza os fios e o couro cabeludo, retira o excesso de sebo e outras sujeiras que podem impossibilitar a absorção dos ativos presentes no hidratante.

Por isso, o primeiro passo é lavar o cabelo. Depois, você só precisa escolher os produtos corretos e começar sua rotina de cuidados. A seguir, veja algumas dicas para começar!

1. Identifique o que o seu cabelo pede       

Como vimos, cada cabelo possui uma necessidade, seja devido ao seu tipo de fio ou aos procedimentos realizados.

Portanto, é indispensável que você analise o que seus fios precisam no momento. Pode ser que em um dia seja necessário repor a água, enquanto, em outro, ele precise mais de proteínas para uma restauração da fibra.

Uma maneira simples de descobrir do que seu cabelo precisa é o teste de porosidade:

• Pegue um fio de cabelo;
• Coloque num copo d’água;
• Observe o comportamento.
  
  

Se o cabelo boiar, ele precisa de hidratação; se afundar, de nutrição; e, se ficar no meio, de reconstrução.

2. Escolha os produtos para o seu tipo de cabelo

Agora que você sabe o que seus fios precisam, fica mais fácil escolher os produtos para hidratar o cabelo, não é?

Aqui, a dica é focar tanto no seu tipo de cabelo, quanto na sua necessidade atual (hidratação, nutrição, reconstrução).

Esses pontos vão te ajudar a encontrar a melhor hidratação para o cabelo e te orientar na escolha de outros produtos, como xampus, máscaras de tratamento e condicionadores.

Lembre-se dos principais ativos para cada etapa:

• hidratação: manteigas e pantenol;
• nutrição: óleos naturais;
• reconstrução: queratina e colágeno.
  
  

Uma boa leitura do rótulo do produto é suficiente para identificar para que ele é indicado. Invista na qualidade para que seus resultados sejam ainda melhores.

3. Faça uma agenda mensal de acompanhamento do seu tratamento

Para ter bons resultados com os tratamentos, você deve:

• respeitar a frequência de hidratação de cada tipo de cabelo;
• alternar as etapas do cronograma capilar de acordo com a necessidade dos fios;
• observar a resposta do cabelo aos produtos usados, fazendo as alterações necessárias.
  
  

Ao hidratar o cabelo corretamente e associar a hidratação com os demais tratamentos, a estrutura capilar passa a ter uma base mais forte e preparada para possíveis danos. Dessa forma, você terá um cabelo muito mais saudável, forte, maleável e bonito!

Qual o melhor produto de hidratação para o cabelo?

O melhor produto de hidratação para o cabelo é aquele que é livre de ativos ressecantes, com substâncias de potencial hidratante e com alta tecnologia envolvida. Para te ajudar nessa tarefa de cuidar dos fios, conte com os produtos da Mantecorp Skincare.

O objetivo da marca é transformar a sua rotina de cuidados diários em momentos de conexão com você mesmo, por meio de dermocosméticos de alta eficácia e tecnologia, que se tornam soluções para o seu tipo de pele e de cabelo em todas as fases da vida.

São diversos dermocosméticos para atender todo tipo de cabelo e necessidades.  No entanto, há um condicionador formulado com o intuito de fornecer hidratação para o cabelo em todas as lavagens: o Condicionador Pielus Ação Hidratante.

O produto tem 98% de ingredientes naturais em sua formulação e é livre de parabenos, sulfatos e silicones. Promove hidratação e condicionamento do cabelo e recupera a maciez dos fios.

Sua composição é de:

• ácido hialurônico: alto poder de retenção de umidade e reparação dos fios;
• aloe vera: propriedades regenerativas, nutritivas e hidratantes;
• chá-verde: auxiliador do fortalecimento da fibra capilar e antioxidante.
  
  

Além desses, conta com mais ativos formadores de filme que proporcionam brilho, maciez, elasticidade e penteabilidade aos fios. O uso é indicado para todo tipo de cabelo.

Insira já o Condicionador Pielus Ação Hidratante na sua rotina. Adquira-o pela Loja On-line da Mantecorp Skincare.