O que causa a pele áspera e como tratar na rotina de skincare?

Você já passou a mão no braço, nas pernas ou no rosto e sentiu sua pele áspera, sem viço, com uma textura irregular e incômoda?

É como se a região estivesse sem sua suavidade natural e começasse a responder com um toque mais seco, ressecado e até áspero demais. E não importa o quanto você aplique hidratante, parece que nada resolve de verdade.

Essa sensação é mais comum do que parece e pode ter várias causas: desde a mudança de temperatura, falta de cuidados, exposição excessiva ao sol, até condições mais específicas, como a queratose pilar.

A boa notícia é que a pele sempre dá sinais do que acontece internamente – e entendê-los é o primeiro passo para devolver o toque macio e saudável que a gente tanto gosta.

Neste artigo, vamos apresentar as principais causas da pele áspera, como identificar o que está por trás dessa textura diferente e, claro, quais são os cuidados ideais para recuperar o bem-estar cutâneo. Vamos lá?

Resumo:

• A pele com sinais ásperos se caracteriza pelo ressecamento intenso, descamação, falta de brilho e rachaduras.^1,3
• Clima seco, banhos quentes, uso de sabonetes agressivos e algumas doenças são fatores que podem provocar ou agravar o quadro.^4,8
• A coceira é um sintoma frequente de quem sente a pele mais áspera e pode impactar o sono e a qualidade de vida.^1,5
• Hidratar a pele diariamente com produtos específicos é essencial para restaurar a barreira cutânea.¹²
• Sabonetes comuns podem piorar o ressecamento, o ideal é usar fórmulas suaves e hidratantes.
• O sabonete Hydraporin AI limpa sem agredir, hidrata e é seguro para uso, inclusive, em crianças e recém-nascidos. ¹²
• Consultar um dermatologista ajuda a identificar as causas e encontrar o melhor tratamento.⁷
  
  

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O que é a pele áspera? 

A pele áspera é muito mais do que uma simples sensação de secura, pois representa um estado em que a superfície se torna visivelmente ressecada, opaca e com tendência à descamação. Esse aspecto pode surgir por diferentes motivos, desde fatores ambientais até condições de saúde, como a dermatite atópica¹.

Quando a pele perde sua hidratação natural, começa a encolher e forma pequenas rachaduras. Em quadros mais intensos, essas fissuras podem até sangrar, trazer dor e vulnerabilidade a infecções. Nesses casos, a coceira é um sintoma muito comum. E não é só um incômodo passageiro, pois costuma atrapalhar o sono, afetar a concentração e prejudicar o bem-estar no dia a dia¹.

Em resumo, a pele áspera é aquela que perdeu sua flexibilidade e viço. Sua superfície fica seca, sem brilho e mais frágil, pode inflamar e apresentar fissuras se o ressecamento for mais grave².

Vale lembrar que não se trata de uma condição única, pois pode ser resultado de diferentes quadros clínicos, e cada um exige cuidados específicos. Assim, entender o que está por trás desse sinal é o primeiro passo para encontrar o tratamento ideal – e devolver à pele o conforto e a maciez que merece².

Para entender melhor o que é a pele áspera e como se manifesta, é fundamental aprender quais são as suas origens. 

O que causa a pele áspera? 

A pele do rosto áspera, assim como em outras partes do corpo, pode ter origem em:

• pele seca;
• ceratose pilar;
• dermatite atópica;
• dermatite de contato;
• clima;
• ceratose solar.
  
  

Entenda! 

Pele seca 

A razão mais comum para uma pele ser áspera é o fato de ela ser seca. Também chamada de xerose cutânea, a pele seca é caracterizada pelo seu ressecamento, que pode gerar uma sensação de aspereza, coceira, descamação³, vermelhidão e até mesmo rachaduras^3,4. 

Isso ocorre por conta de uma desidratação⁴. Ou seja, ela possui pouca água na sua camada exterior, chamada de estrato córneo, que funciona como uma barreira para reter o líquido e que regula a perda da água para o exterior por meio da transpiração insensível⁵. 

Ela costuma ter poros poucos visíveis, um aspecto áspero e sem brilho, tendendo ao aparecimento de pequenas linhas e fissuras⁴. 

Suas origens podem estar relacionadas a fatores genéticos ou hormonais, como a menopausa e complicações da tireoide⁴. 

Outro motivo comum é o clima frio e seco, assim como os banhos muito quentes que costumamos tomar nessa época, o que acaba contribuindo para o seu ressecamento⁴.   

Ceratose pilar 

Também conhecida como ceratose folicular, ela se caracteriza pelo aparecimento de pequenas manchas avermelhadas ou esbranquiçadas, especialmente nos braços, pernas, nádegas e bochechas⁶. 

Isso acontece devido ao acúmulo de queratina nos folículos pilosos. Então, a pele fica áspera e ressecada⁶. 

A queratina é uma proteína que protege a pele. Quando ela bloqueia a abertura dos folículos capilares ela pode causar esse aspecto áspero. Esse bloqueio ocorre em virtude de doenças hereditárias ou outros quadros dermatológicos⁷. 

Ela pode surgir em qualquer tipo de pele, sendo habitual em pacientes com dermatite atópica⁶. 

Além disso, é mais frequente em crianças e adolescentes e tende a desaparecer entre os 20 e 30 anos. No fim das contas, essa é uma condição benigna, mas que pode provocar muito incômodo⁷. 

Dermatite atópica 

Esse é outro quadro dermatológico que pode trazer como efeito a pele mais áspera⁸. 

A dermatite atópica tem como principal sintoma a coceira, que é capaz de iniciar antes mesmo das lesões cutâneas aparecerem. Na infância, esses machucados costumam ser avermelhados e descamativos⁸. 

Já nos adolescentes e adultos, ela se manifesta nas áreas de dobras da pele, como região posterior dos joelhos, pescoço e dobras dos braços⁸. 

Como consequência, a pele fica mais áspera, grossa e escurecida8. 

Dermatite de contato  

Agora, se você já se perguntou se há alguma alergia que deixa a pele áspera, saiba que talvez isso seja possível por conta da dermatite de contato⁵. 

Essa dermatite representa a principal forma de alergia da pele ao entrar em contato com substâncias externas⁵.  

Quando a pele se encontra com um elemento alérgeno, essa alergia se materializa por meio de coceira, vermelhidão e inchaço⁵. 

No entanto, nem todas as dermatites de contato são de fato uma alergia, algumas podem ser apenas uma irritação causada por detergentes, shampoos e outros dermocosméticos que agridem o estrato córneo da epiderme⁵. 

Em geral, os sinais incluem pele seca, áspera e por vezes com fissuras⁵.  

Clima 

O clima frio e seco durante o inverno leva à diminuição na transpiração corporal, o que favorece o ressecamento e o surgimento da pele áspera⁸. 

Além disso, nessa época costumamos tomar banhos mais quentes, o que retira a oleosidade natural da pele de maneira mais intensa, diminuindo o seu manto lipídico⁸.  

Ceratose solar  

Outro tipo de ceratose que pode causar a aspereza na pele, principalmente em idosos, é a ceratose solar, também conhecida como senil⁹. 

Essas lesões na pele são provocadas pelo sol e normalmente surgem em áreas expostas aos raios solares como face, orelhas, couro cabeludo (em pessoas calvas), dorso das mãos e antebraços⁶. 

Elas são manchas avermelhadas com textura áspera, às vezes com escamas espessas e aderentes, muito frequentes no rosto e braços de pessoas com a pele clara⁹. 

A ceratose é considerada a doença de pele mais comum em brasileiros na faixa etária dos 65 anos ou mais, de acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia⁹. 

Além do desconforto estético, essas lesões podem provocar dor e são consideradas pré-malignas⁹. 

O que fazer com a pele áspera? 9 dicas para prevenir e tratar 

Depois de entender as causas dessa situação, você quer saber o que fazer com a pele áspera para evitar que ela chegue nesse estado?  

Antes de tudo, é muito importante que você consulte um dermatologista para ele te prescrever os melhores tratamentos e remédios, levando em consideração o seu histórico.   

Mas para evitar o quadro em decorrência do ressecamento, principalmente em circunstâncias relacionadas ao clima frio ou até mesmo se isso faz parte do seu tipo de pele, invista em hábitos como:  

1. hidratar muito o corpo, inclusive de dentro para fora bebendo bastante água ao longo do dia³; 
2. para pessoas que têm dificuldade em tomar água, a dica é ingerir chás claros ou de frutas, dividindo a quantidade recomendada por dia, de dois litros, entre águas e chás⁸; 
3. evitar banhos quentes e demorados, assim como o uso de esponjas muito ásperas para a limpeza da sua pele³, pois elas reduzem a sua proteção e aumentam o risco de ressecamento e de alergias⁹; 
4. depois do banho, seque suavemente a pele do corpo com a toalha, sem fricção exagerada, pois isso pode gerar manchas roxas, particularmente em idosos devido pele mais fina⁹; 
5. no caso da ceratose senil, é possível prevenir essa situação com a proteção contra a radiação ultravioleta, usando filtros solares, roupas apropriadas, chapéus e evitando a exposição ao sol das 10h às 15h⁶; 
6. evitar roupas apertadas e de tecidos sintéticos que podem aumentar a fricção e piorar casos de ceratose pilar⁷; 
7. um tratamento que pode ser indicado para a melhora do aspecto da pele áspera em decorrência da ceratose pilar é a realização de procedimentos como dermoabrasão e peelings, dependendo da avaliação do seu dermatologista⁷; 
8. preferir uma alimentação saudável, rica em vitaminas e antioxidantes que trazem benefícios ao longo prazo⁸; 
9. observar a formulação de artigos de limpeza e dermocosméticos para descobrir se eles possuem algum elemento alérgeno que pode piorar o aspecto da pele seca e áspera¹⁰. 
   
   

O que usar para a pele áspera? 3 passos para a rotina de skincare 

Quem tem a pele mais áspera precisa ter um cuidado extra na rotina de skincare, de acordo com os seguintes passos:

1. limpeza;
2. hidratação;
3. proteção.
   
   

Confira em detalhes os passos do skincare para quem tem a pele áspera! 

1. Limpeza 

A limpeza é indispensável para retirar os resíduos e impurezas que se acumulam ao longo do dia no nosso corpo, como a poluição, o suor, as bactérias, restos de maquiagem, células mortas e secreções produzidas pelo nosso organismo¹¹. 

Esses resíduos podem obstruir os poros e iniciar processos inflamatórios, como cravos e espinhas, que são capazes de piorar a sensação de aspereza na pele¹¹. 

Recomenda-se que você lave o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite, utilizando um sabonete ideal para a pele com sinal áspero¹¹. 

Opte pelos mais saudáveis e evite aqueles com fragrâncias¹⁰, dando preferência aos neutros⁹. 

2. Hidratação 

Uma boa hidratação é essencial para quem tem a pele mais áspera. Afinal, ela é capaz de auxiliar na manutenção da integridade da camada de proteção cutânea e combater problemas como o ressecamento, a descamação, irritação e até mesmo infecções¹¹. 

Para isso, é fundamental optar por itens específicos para a sua pele e distintos para o rosto e o corpo¹¹. 

Procure passar o hidratante logo após o banho, pois a absorção é facilitada. Além disso, reaplique conforme a necessidade ao longo do dia¹⁰. 

Aqui também vale a dica de selecionar produtos mais neutros e com menos ingredientes alergênicos³. 

3. Proteção  

Por fim, a proteção solar deve fazer parte de qualquer rotina de skincare, inclusive para quem tem a pele áspera¹¹. 

A exposição aos raios UV pode provocar diversas alterações, trazendo como efeitos o surgimento de pintas, sardas, manchas, rugas e outros problemas, além de tumores benignos e malignos¹¹. 

Use sempre um protetor solar de FPS 30 ou mais, cubra as áreas expostas com roupas apropriadas ao sair ao ar livre e evite a exposição solar entre as 10h e 16h¹¹. 

Essas dicas são ainda mais valiosas para os idosos que sofrem de ceratose senil⁶. 

Qual produto usar para a pele muito áspera?  

Se a sua pele está muito áspera, com aspecto opaco, sensível ao toque e com tendência ao ressecamento intenso, é sinal de que precisa de mais do que um cuidado superficial¹¹.

Nesse caso, o primeiro passo para restaurar sua saúde e maciez começa ainda no banho – mais especificamente, com a escolha do sabonete ideal¹¹.

Afinal, sabonetes comuns podem agravar o problema, já que removem a barreira de proteção natural da pele e acentuam ainda mais o ressecamento. Portanto, é essencial optar por produtos próprios para peles secas, extrassecas e sensíveis, que limpam de forma eficaz, mas sem agredir ou desidratar¹¹.

A Mantecorp Skincare, referência em dermocosméticos para a pele brasileira, desenvolveu o Hydraporin AI Sabonete Líquido Corporal exatamente para esse tipo de cuidado. Com uma fórmula hipoalergênica que trata com delicadeza até mesmo as peles mais frágeis, o produto é seguro para uso em adultos, crianças e até recém-nascidos – inclusive na região íntima¹².

Além de remover impurezas, como poluição, suor, células mortas e resíduos de produtos, o Hydraporin AI vai além da limpeza: hidrata a pele durante o uso e ajuda a preservar a barreira protetora natural, com uma sensação de conforto imediato sem aquele efeito “repuxado” tão comum depois do banho¹².

Dê um novo toque à sua pele – literalmente

Transforme o seu banho em um cuidado diário de hidratação e suavidade com o Hydraporin AI Sabonete Líquido Corporal. Sua pele vai agradecer com mais conforto, maciez e saúde.

Experimente agora e sinta a diferença já nas primeiras aplicações.

FAQ

Pele áspera e pele seca são a mesma coisa?

Não exatamente. A pele mais áspera pode ser uma consequência da pele seca, mas nem toda pele seca apresenta textura áspera. A aspereza geralmente aparece quando há um ressecamento mais intenso, que compromete a barreira de proteção e deixa a pele opaca, escamosa e com toque endurecido^1,3,4.

Qual a frequência ideal para usar um sabonete hidratante em peles muito secas?

Para peles muito secas ou sensíveis, o ideal é utilizar um sabonete hidratante, como o Hydraporin AI, sempre que tomar banho, geralmente uma vez ao dia. Evitar banhos muito quentes ou demorados também ajuda a manter a hidratação natural da pele¹².

Sabonetes hidratantes realmente substituem o uso de hidratantes corporais?

Não substituem, mas complementam. O sabonete hidratante ajuda a proteger a pele durante a limpeza, pois evita a perda de água. Já o hidratante corporal atua depois do banho, como um reforço para a barreira de hidratação. Juntos, os produtos formam uma rotina eficaz no combate à pele que se apresenta áspera^10,11.

Crianças com dermatite atópica podem usar o Hydraporin AI?

Sim. Testes dermatológicos com o Hydraporin AI demonstram que o produto é seguro, inclusive para recém-nascidos. Sua fórmula suave, hipoalergênica e sem ingredientes agressivos o torna uma ótima opção para peles sensíveis ou com tendência a condições, como dermatite atópica. Ainda assim, é sempre bom consultar o pediatra ou dermatologista da criança¹².

Posso usar o sabonete Hydraporin AI no rosto diariamente?

Sim. Sua formulação é ideal para limpar com suavidade, inclusive peles delicadas. Portanto, é possível usá-lo tanto no corpo quanto no rosto todos os dias, de acordo com a necessidade de cada tipo de pele¹².

Como saber se a minha pele precisa de um sabonete específico como o Hydraporin AI?

Se você sente que a pele repuxa após o banho, apresenta áreas esbranquiçadas, com descamação, coceira ou sensação constante de desconforto, esses são sinais de que sua barreira de proteção está comprometida. Nesses casos, recomenda-se o uso de sabonetes hidratantes com fórmulas suaves e protetoras¹².